Nuestra ciudad de Talca tiene una particularidad climática, que nos hace tener veranos muy calurosos, mientras que, en el invierno, ocurre lo contrario, ya que los fríos son abundantes. Es decir, casi no tenemos las estaciones del medio, siendo marcadas las estaciones señaladas.
Este invierno nos trae días muy cortos y helados, donde cuesta mucho hacerse el ánimo de ponerse la ropa deportiva y
salir a hacer alguna actividad física, primero, por nuestra salud.
Este mismo frío nos llama a tomar algo calentito, que no puede ir sino acompañado con algo dulce o frito para capear las bajas temperaturas.
Sin embargo, tenemos que pensar que es, en este periodo, cuando debemos seguir ejercitándonos, aunque sea brevemente, teniendo la disciplina y constancia de ponernos la ropa deportiva y hacer algo por nuestra salud.
Hay que dejar en claro que dejar solamente el mes de septiembre para comenzar es muy tarde, porque la idea es que sea un hábito. Sumado a eso, más difícil se pone nuestra meta de verano, así cada año van
sumando los kilos que uno quiere dejar atrás, así que ponte tu ropa deportiva y a darse ánimo para salir a entrenar.
Ahora es cuando tu cuerpo más te lo agradece. Es un buen consejo…
